看遠看近都糊成一片？別以為是老花，其實可能是白內障！

什麼是白內障？為什麼會得？

聽過長輩說「視線霧霧的、像隔著一層薄霧看世界」嗎？這往往就是白內障的典型徵兆。
白內障其實不是「眼睛生病長東西」，而是眼睛裡原本透明的「晶狀體」變得混濁，導致光線進不去視網膜，看東西就會變得模糊、對光敏感、甚至重影。

多數人會在 50 歲之後開始出現白內障的變化，但近年也越來越多中壯年族群提前報到。除了自然老化外，糖尿病、長期曝曬紫外線、使用特定藥物（例如類固醇）、吸菸習慣、用眼過度，都可能讓白內障提早找上門。

眼睛的晶狀體就像一片「天然鏡片」，主要由蛋白質和水組成。當我們年輕時，這片鏡片清澈透明，光線可以順利穿透並聚焦在視網膜上；但隨著年紀增長或環境因素影響，晶狀體內的蛋白質結構開始變性、凝聚，就會出現「混濁」現象。

這個過程通常是漸進式的，一開始你可能只覺得「燈光變得刺眼」、「顏色沒那麼鮮豔」，慢慢地就會變成「像隔著霧氣或髒玻璃看東西」，最終導致視力明顯下降。

當視線開始變得霧濛濛時，許多人第一反應就是：「點眼藥水能不能好一點？」其實白內障的治療方式主要分成兩大類：藥物控制與手術治療。

許多藥局或網路都會販售號稱「治療白內障」的眼藥水，但事實上，目前並沒有任何眼藥水能真正治癒白內障。市售眼藥水大多是以「延緩進程」為目標，主要透過以下機制發揮作用：

不過，這些成分的作用多屬「輔助性」，即使長期使用，也無法讓已經混濁的部分恢復透明。
換句話說，眼藥水更像是「減緩時間流逝的手煞車」，而非「修復鏡片的魔法水」。

白內障並不是一下子就讓你看不到，它是「慢慢霧掉」的過程，但不少人會忽略早期症狀，以為只是度數變深或眼睛太累。以下是白內障初期最常被忽略的徵兆：

不少人會在配眼鏡時被嚇到：「怎麼度數一下子跳那麼多？」這種快速惡化，除了近視加深外，也可能與白內障初期混濁有關。

常見狀況包括：

度數短期暴增，是非常典型的白內障前兆之一。

夜晚開車時，路燈或車燈的光線會變成一圈一圈的光暈，或覺得亮光刺得睜不開眼。

這是因為：晶狀體混濁 → 光線散射 → 看光產生「散光般的光暈」

白內障最大特徵就是「霧」。像隔著一層薄霧、霧玻璃、或相機鏡頭髒掉的感覺。

這是因為混濁的晶狀體讓光線變得不再集中。

這是最容易被誤判的現象！有些人會覺得：「奇怪，我怎麼老花突然變好了？近的反而看清楚了？」但這往往不是視力變好，而是晶狀體混濁後折射力增加 → 近距離變清楚 → 偽近視改善。這反而是白內障正在進展的警訊。

手術成功不代表可以放飛自我，術後一週是「黃金修復期」。這段時間最怕「揉眼、碰水、太亮、太急」。

小提醒：若出現紅腫、刺痛、視線再度模糊，一定要立刻回診！

白內障術後初期，眼睛會對光特別敏感，尤其在室外陽光下容易出現「眩光」或「刺痛」感，這時太陽眼鏡就是你的第一道防線。

建議配戴時間：

挑選太陽眼鏡的小技巧：

若想再升級，可選配抗藍光鏡片，在術後初期使用手機或看電視時也能減少眼睛刺激。

白內障治療能讓你重拾清晰視界，而術後保養則能讓這份清晰長久維持。只要聽從醫師建議、持續做好護眼防曬與生活管理，白內障不僅能治好，更能遠離再次困擾的風險，讓「光」重新成為你生活中的日常。

如果你想更完整地了解視力狀況，建議可前往模範眼鏡-公館店，現場由專業驗光師協助分析視力變化，並可試戴防眩光、抗藍光太陽眼鏡，幫助你在白內障手術前後都能維持最舒適的視覺品質，重新擁抱清晰生活。